Masochismus
Manche Menschen empfinden Lust oder sexuelle Befriedigung, wenn sie Schmerzen oder Demütigungen erleben. Dann ist von Masochismus die Rede. Es werden Lust dadurch gewonnen das Schmerz empfangen wird.
Der Gegenpart davon heißt Sadismus. Bei vielen sexuellen Handlungen tauchen Masochismus und Sadismus in spielerischer Form auf. Leichtes Schlagen oder sanfte Fesselspiele gelten allerdings noch nicht als sadomasochistisch.
Eine masochistische Veranlagung kann verschiedene Ausprägungen haben. Wir informieren über die Hintergründe und geben Tipps falls man sich vom Maschoismus abwenden möchte.
- Autorin: Julia Dernbach
- Aktualisiert: 22. März 2023
Meistens werden Masochismus und Sadismus im Einverständnis mit dem Partner ausgelebt. Dabei fügt die eine Person der anderen körperliche Schmerzen oder auch seelisches Leid zu, beispielsweise in Form von Erniedrigung. Genau daraus entsteht die sexuelle Stimulation. Beide Partner sind sich stets bewusst, dass es sich um eine Spielart handelt. Das heißt auch, dass sie Verletzungen oder Demütigungen vermeiden.
Die masochistische Störung beginnt damit, dass eine der betroffenen Personen unter den Handlungen leidet. Das führt zu einer Beeinträchtigung der Lebensqualität. Auch körperliche Verletzungen oder seelische Schäden weisen auf ein gestörtes Verhalten hin. Bei der Asphyxiophilie (Strangulation als Sexualpraktik) kann sogar der Tod eintreten.
Wer seinen Masochismus privat auslebt, denkt normalerweise nicht über eine Therapie nach. Doch wenn die Sexualpraktiken riskant werden, ist Vorsicht geboten. Grundsätzlich zeigt die Behandlung von Masochismus, Sadismus oder BDSM jedoch nur eine geringe Wirkung.
Laut ICD-10 handelt es sich bei Sadomasochismus um eine Störung der Sexualpräferenz. Die psychologische Definition beinhaltet sexuelle Aktivitäten wie das Zufügen von Schmerz.
Sadomasochismus
Laut ICD-10 handelt es sich bei Sadomasochismus um eine Störung der Sexualpräferenz. Die psychologische Definition beinhaltet sexuelle Aktivitäten wie das Zufügen von Schmerz.
Im Normalfall erfüllen einvernehmlich ausgeführte sexuelle Praktiken nicht die Kriterien der Masochismus-Diagnose. Stattdessen sprechen die Psychologen von einer soziologisch andersartigen Ausprägung der persönlichen Sexualität, die aber nicht selten ist.
- Eine genaue Grenze zwischen der individuell ausgeprägten Sexualität und einer sexuellen Störung lässt sich nicht definieren.
Sadomasochismus: Warum?
Oft lassen sich keine eindeutigen Gründe für Masochismus feststellen. Einige Psychologen sind der Meinung, dass allgemeine Störungen der sexuellen Präferenzen die Auslöser sind.
Andere Wissenschaftler sehen eine Verbindung zu unterdrückten sexuellen Wünschen. Gerade durch das Verdrängen werden diese Fantasien noch stärker und kommen schließlich zum Ausbruch – in dem Drang, sich schmerzvollen Erfahrungen hinzugeben.
Eine weitere Meinung erkennt im (Sado-)Masochismus ein Fluchtverhalten. Möglicherweise wollen die Masochisten eine neue Perspektive einnehmen. Wieder andere Psychoanalytiker glauben, dass traumatische Kindheitserfahrungen zu Masochismus führen.
In der Psychotherapie zeigt sich oft, dass emotional instabile Menschen einen Hang zu Masochismus haben. Vor allem Borderline-Patienten und depressive Personen zeigen oft ein masochistisches Verhalten.
Masochismus Ausprägungen
Nicht immer ist Masochismus sexuell motiviert. Bei dem nichtsexuellen oder psychischen Masochismus geht es vorrangig um die innere Gefühlswelt.
Die Betroffenen lösen bewusst Niederlagen und Misserfolge aus und suhlen sich dann in ihren Minderwertigkeitskomplexen. Die Opferrolle ist ein wichtiges Element des emotionalen Masochismus.
Manche suchen sogar bewusst die Nähe von toxischen Menschen, um ihr Unglück zu intensivieren. Die Ursache dafür liegt oft in unbewussten Schuldgefühlen.
Der sexuelle Masochismus zeigt sich in einem größeren Lustgewinn durch Schmerzen. Fesselspiele, Demütigungen oder Schläge sollen die sexuelle Lust erhöhen. Auch Selbstverletzungen sind möglich.
Der perverse Masochismus, auch Kompensations-Masochismus genannt, ist die extreme Variante. Hier wird der Wunsch nach Sex komplett durch das Bedürfnis nach Schmerzen oder Demütigungen ersetzt. Das heißt, dass die Schmerzen oder das Fesseln nicht mehr den Geschlechtsverkehr begleiten oder einleiten, sondern den Akt komplett ersetzen.
Als Sonderform gibt es noch den Automasochismus: Dabei verletzen und quälen sich die Betroffenen selbst.
Im Allgemeinen bleiben die Zärtlichkeit, Kameradschaft und auch die Liebe auch beim Masochismus im Vordergrund.
Beim Sex selbst kann es liebevoll zugehen, denn das masochistische Ritual hat seinen festgelegten Ablauf und soll keine unangenehmen Emotionen auslösen. Üblicherweise definiert die masochistische Person die Art des Schmerzes und behält damit die Kontrolle.
Masochismus und Sadismus
Der Sadismus beinhaltet die Lust, einer anderen Person Schmerzen zuzufügen – der Masochismus bezeichnet die Lust am Schmerz. Wenn sich diese beiden Pole verbinden, ist von Sadomasochismus die Rede oder von der Kurzform SM. Viele Menschen, die sich mit SM-Techniken beschäftigen, leben damit ihre masochistischen Wünsche aus. Die Lust am Schmerz des Anderen kann aber nur ein Mensch mit sadistischer Neigung genießen.
Masochismus Anzeichen
Im Normalfall sind Masochisten nicht zu erkennen. Es handelt sich häufig um eher unauffällige und selbstkritische Personen, doch dies sind noch keine Hinweise für eine masochistische Veranlagung.
- Schuldgefühle
- Perfektionismus
- Minderwertigkeitskomplexe
- hohe Ansprüche an sich selbst
Masochismus Verhalten
Du kannst nicht nein sagen
Ein bekanntes Zeichen dafür, dass jemand ein Masochist ist, ist, dass er nicht nein sagen kann. Nein zu sagen ist nicht egoistisch oder unfreundlich – es ist ein Akt radikaler Selbstfürsorge . Es ist eine Möglichkeit zu kommunizieren, dass Sie nicht in der Lage sind, ja zu sagen, ohne sich selbst buchstäblich oder metaphorisch Schmerzen zuzufügen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie ja oder nein sagen sollen, machen Sie eine Pause und atmen Sie durch. Entspringt Ihre Neigung, ja zu sagen, dem Wunsch, jemandem zu gefallen oder Anerkennung zu suchen ? Überprüfen Sie Ihre Beweggründe und geben Sie sich die Erlaubnis, freundlich zu sich selbst zu sein. Denken Sie daran, dass „Nein“ ein vollständiger Satz ist, und es ist möglich, ihn mit unendlichem Mitgefühl und Zärtlichkeit zu sagen.
Du willst unbedingt "gut" sein
Sie sind religiös in Bezug auf Ihre morgendliche Meditationspraxis . Du versuchst jeden Tag Yoga zu machen , auch wenn du krank bist, und wenn du es versäumst, fühlst du dich schrecklich. Auch an deinem Geburtstag lässt du dich bei deiner Ernährung nicht „schummeln“. Du machst dich fertig, wenn du zu viel getrunken hast, und wenn du fünf Pfund zunimmst, wirst du zu einem sich selbst beschimpfenden Trainingstyrann. Nachlassen. An Disziplin und guten Absichten ist zwar nichts auszusetzen, aber unsere Macken, Exzentrizitäten, Triumphe und Fehler machen uns so wunderbar menschlich.
Du stehst darauf, dich für andere aufzuopfern
Ein Masochist sieht persönlichen Schmerz und Opfer als Mittel, um Bestätigung zu erlangen. Überprüfe deine Motivation jedes Mal, wenn du um einen Gefallen gebeten wirst, besonders wenn du viel von dir opfern musst. Wenn Sie von Gefühlen der Unwürdigkeit getrieben werden , die Sie zu einer Überkompensation veranlassen, oder von der Angst, jemanden zu enttäuschen, gehen Sie nach innen. Beruhigen Sie den Teil von Ihnen, der sich nach Rettung sehnt, und retten Sie sich diesmal stattdessen selbst.
Du fühlst dich zu Narzissten hingezogen
Narzissten können charismatisch, überzeugend, anziehend und schwer zu vermeiden sein. Aber wenn Sie immer wieder direkt in diese Falle laufen, sind Sie möglicherweise ein Masochist – und ein Echoist, auch bekannt als das Gegenteil eines Narzissten, der sich immer in sie verliebt. Brechen Sie jetzt das Muster und ersparen Sie sich den Herzschmerz und die Enttäuschung, die Sie unweigerlich empfinden werden, wenn Sie sich immer wieder dafür entscheiden, das Echo für jemandes Narziss zu sein.
Du versäumst es, für dich selbst einzustehen
Es ist eine Sache, freundlich, mitfühlend und entgegenkommend zu sein. Es ist eine ganz andere Sache, sich selbst zum Fußabtreter werden zu lassen. Letzteres fällt in masochistisches Gebiet. Sei sanft und nachgiebig, aber auch wild und stark. Es ist möglich, facettenreich zu sein und alle Seiten von dir zu umfassen – und dazu gehört auch eine Seite, die nicht ausgenutzt wird. Es ist ein todsicherer Weg, Masochismus in Selbstliebe und Selbstachtung zu verwandeln.
Du bist süchtig nach Perfektionismus
Viele masochistische Verhaltensweisen stammen tatsächlich aus Perfektionismus. Das Leben ist chaotisch. Es ist leicht, von der Angst überwältigt zu werden, als unvollkommen wahrgenommen zu werden – eine Art Faschismus der Seele. Gib deiner Seele die Erlaubnis, unvollkommen zu sein. Es braucht Raum, um zu experimentieren, Fehler zu machen, auf die harte Tour zu lernen und sich schließlich darüber zu erheben.
Du verurteilst dich selbst für negative Emotionen
Es gibt keine Möglichkeit zu vermeiden, sich manchmal traurig, verloren, enttäuscht, verängstigt oder wütend zu fühlen. Während es Ihnen helfen kann, schmerzhafte Emotionen kurzfristig zu vermeiden, ist es eine seelenzersplitternde Art von Masochismus , sich selbst zu unterdrücken. Versuche zu fühlen, was du fühlst, ohne dich zurückzuhalten oder irgendeine Emotion als „falsch“ zu beurteilen. Widerstehe nichts. Sie werden überrascht sein, wie schnell die meisten schmerzhaften Emotionen vergehen, wenn Sie sich in sie hinein entspannen.
Du bist vom Drama magnetisiert
Masochisten sehen Drama und rennen mitten hinein. Wenn Sie ein Drama-Junkie sind, fragen Sie sich warum. Tut es nicht weh? Willst du weiter leiden? Geben Sie sich die Erlaubnis, die Menschen und Situationen zu priorisieren, die die Stille in Ihnen kultivieren.
Sie vermeiden gute Gefühle
Sie laufen in die andere Richtung, wenn sich etwas zu gut anfühlt? Ich schlage zwar nicht vor, dass wir uns alle in übertriebene Hedonisten verwandeln sollten, aber die Unfähigkeit, sich in einfachen Freuden zu entspannen, ist ein offensichtliches Zeichen von Masochismus. Langweilst du dich, wenn das Leben mit Leichtigkeit fließt? Haben Sie eine Geschichte, die besagt, dass alles Gute im Leben mit Schmerzen einhergeht? Nun, es ist Zeit, die Geschichte neu zu schreiben. Erlaube dir, unendliche Segnungen ohne übermäßigen Schmerz zu erfahren.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht selbst treten, wenn einige Punkte auf dieser Liste Sie beschreiben. Auch hier ist es in Ordnung, dass Sie nicht perfekt sind.
Betrachten Sie dies einfach als eine Zeit, um nach innen zu schauen und an sich selbst zu arbeiten – die meisten von uns haben Tendenzen, die zu einer Form der Selbstsabotage führen , und jetzt haben Sie einige von Ihnen identifiziert.
Grad des Masochismus
Das Diagnostic and Statistical Manual of Disorders definiert bestimmte Kriterien, anhand der sich der Grad des Masochismus feststellen lässt. Eine sexuell masochistische Störung liegt demnach vor, wenn:
- Die Betroffenen ihr masochistisches Verhalten wiederholt und intensiv ausleben. Zu dem Sexualverhalten kommen starke sexuelle Triebe und oft auch Fantasien hinzu.
- Die Triebe und Verhaltensweisen über mindestens sechs Monate andauern.
- Die Triebe und Verhaltensweisen die Betroffenen stark belasten oder die wichtigen Lebensbereiche (sozial, beruflich, usw.) belasten
Wenn eine sexuell masochistische Störung diagnostiziert wird, kann eine Psychotherapie sinnvoll sein. Diese dient dazu, die unterschwelligen Ursachen aufzudecken. Allerdings führt die Therapie der masochistischen Störung nur selten zum gewünschten Erfolg.
Abhängig von der Situation kann der Therapeut spezielle Medikamente verschreiben, zum Beispiel Antidepressiva, die die psychischen Folgen abmildern sollen. Eventuell empfiehlt er auch Medikamente zum Absenken des Testosteronspiegels.
Wer den Masochismus ablegen und loswerden möchte, sollte im Idealfall mit einem Sexualtherapeuten sprechen. Hierbei kann offen und ohne Vorurteile über die Sexualität gesprochen werden.
Es ist aber auch verständlich, dass manche Menschen Angst vor dem Gespräch mit Therapeuten haben. Unser Selbsthilfe Ratgeber Artikel bietet jedoch hilfreiche Tipps zur Überwindung von Ängsten und Therapeuten. Wir hoffen Ihnen damit etwas die Schamgefühlen nehmen zu können.
Beitrag gefallen? Jetzt teilen:
Quellen:
- Masochism | psychosexual disorder – Encyclopedia Britannica
- 10 Signs You Might Be A Masochist: Behaviors, Traits & More – mindbodygreen.com
Autoren, Überprüfung und Gestaltung:
Autorin: Julia Dernbach
Medizinische Überprüfung: Thomas Hofmann
Einarbeitung und Gestaltung: Matthias Wiesmeier