Pille vergessen?

Hilfe und Tipps

Hast du die Pille vergessen? Das kann jedem mal passieren. Eine vergessene Pille kann zwar besorgniserregend sein, besonders wenn es um Verhütung geht, aber keine Panik. Es gibt Schritte, die du unternehmen kannst, um das Risiko einer Schwangerschaft zu minimieren.

In unserem Artikel erfährst du mehr darüber, was du tun kannst, wenn du eine Pille vergessen hast, und wie du das Risiko minimieren kannst.

Übersicht:
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    Im Überblick:
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    Pille vergessen: Was tun?

    Was kannst du tun, wenn du die Pille vergessen hast?

    Wenn du vergessen hast, die Pille einzunehmen, solltest du schnell handeln und die Pille so bald wie möglich nachholen, auch wenn du dann zwei Pillen auf einmal einnehmen musst.

    Der Empfängnisschutz ist meistens nicht beeinträchtigt, solange die vergessene Pille innerhalb von 12 Stunden eingenommen wird.

    Ein Einnahmefehler liegt vor, wenn die letzte Tablette mehr als 36 Stunden zurückliegt und die vergessene Pille innerhalb von 12 Stunden nach dem üblichen Einnahmezeitpunkt nicht eingenommen wurde. In diesem Fall solltest du die nächste Pille zur gewohnten Zeit einnehmen.

    Sollte die Einnahme um mehr als 12 Stunden (bei Kombinationspille, Mikropille oder Desogestrel-Minipille) oder mehr als 3 Stunden (bei älteren Levonorgestrel-Minipillen) versäumt werden, kann die Pille unter Umständen nicht mehr den gewohnten Schutz vor ungewollten Schwangerschaften gewährleisten.

    Weitere Informationen zur regelmäßigen Pilleneinnahme findest du weiter unten im Artikel.

    Minipille vergessen

    Schnelle Handlung ist gefragt

    Wenn du die Minipille vergessen hast, ist es wichtig, schnell zu handeln, um eine mögliche Schwangerschaft zu verhindern.

    Die Wirkungsdauer der Minipille ist begrenzt, und eine Überschreitung des Einnahmezeitpunkts um mehr als drei Stunden kann den Schutz vor ungewollten Schwangerschaften beeinträchtigen.

    Das knappe Zeitfenster von bis zu 3 Stunden gilt zumindest für die älteren Levonorgestrel-Minipillen der ersten Generation. Bei den modernen Minipillen der zweiten Generation mit Desogestrel ist eine Abweichung von bis zu 12 Stunden möglich.

    In diesem Fall solltest du die vergessene Pille so schnell wie möglich einnehmen und dich an deinen üblichen Einnahmeplan halten. Es ist jedoch ratsam, zusätzliche Verhütungsmethoden wie Kondome zu verwenden, um sicherzustellen, dass du geschützt bist.

    Pille vergessen und keine Periode?

    Was kannst du tun, wenn die Blutung nicht einsetzt?

    Wenn du eine Pille vergessen hast und deine Periode nicht einsetzt, solltest du einen Frauenarzt aufsuchen. Der Arzt kann eine Schwangerschaft ausschließen und gegebenenfalls weitere Maßnahmen empfehlen.

    Ja, das Vergessen einer Antibabypille kann dazu führen, dass sich deine Periode verschiebt. Da die Einnahme der Pille deinen Hormonspiegel reguliert, kann eine Unterbrechung dieser Regulierung zu Veränderungen im Menstruationszyklus führen, einschließlich einer Verschiebung der Periode. Jeder Körper reagiert jedoch unterschiedlich auf Veränderungen im Hormonspiegel, und jeder Fall ist einzigartig.

    Eine vergessene Pille kann zu einer Zwischenblutung führen. Dies ist ein normaler Effekt und kein Anzeichen für eine schwerwiegende Störung oder Schwangerschaft. Wenn Zwischenblutungen häufiger auftreten oder ungewöhnlich stark sind, solltest du einen Arzt aufsuchen, um mögliche weitere Ursachen auszuschließen.

    Schnellstmöglich einen Arzt aufzusuchen, ist der beste Weg, um eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden und frühzeitig behandeln zu können. 

    Angst vorm Arzt? Selbsthilfe lesen:

    Pille und Durchfall

    Wie beeinflusst Durchfall oder Erbrechen den Empfängnisschutz?

    Wenn du innerhalb von 4 Stunden nach der Einnahme der Antibabypille Durchfall oder Erbrechen hast, könnten die Wirkstoffe der Pille nicht vollständig aufgenommen und ausgeschieden werden. In diesem Fall solltest du schnell eine weitere Pille nehmen.

    Beachte, dass, wenn du die Pille mehr als 12 Stunden (beziehungsweise 3 Stunden für die alte Minipille) nach dem üblichen Einnahmezeitpunkt nimmst, keine sichere Verhütung mehr garantiert werden kann.

    Pille und Antibiotika

    Antibiotika-Einnahme und die Wirkung von hormonellen Verhütungsmitteln

    Antibiotika-Medikamente können die Wirksamkeit der Antibabypille beeinträchtigen, insbesondere Rifampicin und Rifabutin. Die Einnahme dieser Antibiotika kann zu einer Verringerung der Hormone in der Pille führen und einen Eisprung auslösen.

    Meistens beeinträchtigen Antibiotika, die für einen Zeitraum von weniger als 10 Tagen eingenommen werden, die Wirksamkeit der Pille nicht. Allerdings kann die Einnahme von Antibiotika zu Durchfall führen, was die Absorption der Pille beeinträchtigen kann.

    Bei einer Antibiotika-Einnahme über einen Zeitraum von mehr als 10 Tagen wird empfohlen, zusätzlich Kondome zu verwenden, um eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden.

    Während der Verwendung eines Antibiotikums innerhalb der ersten Woche der Pilleneinnahme solltest du einen zusätzlichen Schutz in Form von Kondomen für einen Zeitraum von 7 Tagen nach der Antibiotika-Einnahme sicherstellen.

    Während einer Antibiotika-Einnahme in der zweiten und dritten Pillenwoche ist ein zusätzlicher Schutz mit Kondomen für 7 Tage empfohlen. Die Pillenpause sollte ausgelassen werden, indem direkt nach der letzten Pille aus der alten Packung die neue begonnen wird.

    Wenn das Antibiotikum in der pillenfreien Zeit genommen wird, ist keine zusätzliche Verhütung nötig. Um sicher zu gehen, kann innerhalb der ersten 7 Tage der neuen Packung mit Kondomen verhütet werden.

    Pille vergessen: Hormonhaushalt

    Hormonhaushalt und die Auswirkungen

    Pille vergessen: Hormonhaushalt und die Auswirkungen, wenn die Antibabypille nicht primär zur Schwangerschaftsverhütung eingenommen wird

    Kombinationspillen und reine Gestagenpillen werden nicht nur zur Verhütung eingesetzt, sondern auch zur Behandlung von starken Menstruationsblutungen, Endometriose-bedingten Schmerzen, Akne und anderen zyklusbedingten Beschwerden und Symptomen.

    Untersuchungen zeigen, dass sich diese Symptome während der hormonfreien Zeit verschlimmern können. Bei einer einmaligen Einnahme sollte das Risiko allerdings gering sein. 

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    Schwanger wegen vergessener Pille?

    Wie hoch ist das Risiko schwanger zu werden, wenn du die Pille vergessen hast?
    Ob eine Schwangerschaft eintritt, hängt von verschiedenen Faktoren ab:

    Wenn du die Pille innerhalb von 12 Stunden nach dem üblichen Einnahmezeitpunkt vergessen hast, ist der Schutz in der Regel weiterhin gewährleistet. Falls du jedoch länger als 36 Stunden gewartet hast, um die vergessene Pille nachzuholen, oder mehr als 12 Stunden (bei Kombinationspille, Mikropille oder Desogestrel) bzw. mehr als 3 Stunden (bei Minipille oder Levonorgestrel) überschritten hast, kann ein erhöhtes Schwangerschaftsrisiko bestehen.

    Wann ist der Schutz wieder da?

    Wann bist du wieder geschützt, wenn du die Pille vergessen hast?

    Wann du wieder vor einer ungewollten Schwangerschaft geschützt bist, hängt von verschiedenen Faktoren ab:

    • dem verwendeten Verhütungsmittel,
    • dem Zeitpunkt der vergessenen Pille, und der
    • Einhaltung der anschließenden Einnahme.

    In der Regel ist es jedoch ratsam, zusätzliche Verhütungsmittel für den verbleibenden Einnahmezyklus zu nutzen (z.B. Kondome).

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    Zeitpunkt der vergessenen Pille

    Wie beeinflusst der Zeitpunkt den Empfängnisschutz?
    Pille vergessen – erste Woche:

    Wenn du die Pille in der ersten Einnahmewoche vergisst oder zu spät nimmst, könnte der Empfängnisschutz nicht mehr ausreichend sein.

    Um weiterhin geschützt zu sein, solltest du für die nächsten 7 Tage zusätzlich zur Pilleneinnahme ein weiteres Verhütungsmittel, zum Beispiel Kondome, verwenden.

    Sobald du die Pille für mindestens eine Woche korrekt eingenommen hast, ist der Empfängnisschutz wieder gewährleistet.

    Pille vergessen – zweite Woche:

    Solltest du die Einnahme der Pille in der zweiten Woche vergessen, besteht kein Risiko für eine ungewollte Schwangerschaft, vorausgesetzt, die Einnahme in der ersten Woche erfolgte stets korrekt.

    Um eine maximale Sicherheit bei der Verhütung zu gewährleisten, solltest du die Pilleneinnahme stets zu den gewohnten Zeiten durchführen und keine Tabletten vergessen.

    Pille vergessen – dritte Woche:

    Wenn du die Pille in der dritten Einnahmewoche vergisst, ist ihre Wirksamkeit zur Empfängnisverhütung nicht beeinträchtigt, vorausgesetzt, dass die Einnahme zuvor stets korrekt erfolgte.

    Zwei mögliche Vorgehensweisen bestehen:

    Option 1: Verlegen der Pillenpause

    In diesem Fall wird die vergessene Pille nicht nachträglich eingenommen und stattdessen die einwöchige Pause vorgezogen. Sobald die Pause beendet ist, wird die Einnahme wie gewohnt fortgesetzt.

    Option 2: Nachträgliche Einnahme

    Die vergessene Pille nimmst du so schnell wie möglich. Die restlichen Tabletten des Blisters nimmst du wie gewohnt und machst keine Pillenpause. Stattdessen beginnst du direkt mit dem nächsten Blister. Sobald dieser aufgebraucht ist, machst du wie gewohnt eine siebentägige Pause.

    Beachte, dass die Pillenpause nicht länger als sieben Tage dauern sollte und für einen zuverlässigen Schutz mindestens sieben Tage am Stück fehlerfrei eingenommen werden müssen.

    Pille vergessen – Langzeitzyklus:

    Wenn du die Antibabypille im Langzeitzyklus einnimmst, ist eine vergessene Pilleneinnahme meist unproblematisch. Wenn du jedoch eine Pille in der ersten Woche nach oder in der letzten Woche vor der Pillenpause vergessen hast, solltest du die Anweisungen für die „Pille vergessen – erste Woche“ oder die „Pille vergessen – dritte Woche“ befolgen (siehe oben).

    Das bedeutet, dass du die Pille innerhalb von 12 Stunden (bei Levonorgestrel Minipillen innerhalb von 3 Stunden) nachnehmen solltest. Wenn du diesen Zeitraum überschreitest, solltest du die Pille trotzdem nachträglich einnehmen und für die nächsten 7 Tage zusätzlich ein Kondom (oder andere Verhütungsmittel) zur Verhütung nutzen.

    Wenn du eine Pillenpause planst, kannst du diese jetzt vorziehen oder die Pille weiter einnehmen und die Pause erst nach dem nächsten Blister beginnen.

    Pille vergessen: Blutung hat eingesetzt

    Wenn eine Pille vergessen wurde und eine Blutung eingesetzt hat, ist dies kein Indikator für eine ungewollte Schwangerschaft. In solchen Fällen solltest du jedoch den Verhütungsschutz weiterhin sichergestellen, indem du die vergessene Pille so schnell wie möglich einnimmst.

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    Pille danach vergessen?

    Wann macht es Sinn, die Pille danach einzunehmen?

    Wenn du einen Fehler in der Einnahme der Antibabypille in der ersten Woche gemacht hast, solltest du berücksichtigen, ob kurz zuvor Geschlechtsverkehr stattgefunden hat.

    Daher kann bei einem Fehler in der ersten Woche und vorher stattgefundenem Geschlechtsverkehr die Anwendung einer „Pille danach“ sinnvoll oder notwendig sein.

    Infos zu Pille danach Kosten: 

    Der Preis einer Pille danach hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Land, in dem du wohnst, dem verwendeten Markennamen und dem Anbieter.

    In Deutschland beträgt der Preis für eine Pille danach in der Regel zwischen 15 und 35 Euro. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Pille danach, es ist also ratsam, sich vorab zu informieren.

    Nebenwirkungen der Pille danach

    Die Pille danach kann mit einer Reihe von Nebenwirkungen verbunden sein, darunter:

    Wie lange bietet die Pille danach Schutz?

    Die Wirksamkeit der Pille danach hängt von der frühen Einnahme ab und kann bis zu 72 Stunden (3 Tage) nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr wirken. Es ist jedoch besser, so früh wie möglich zu handeln, um eine optimale Wirksamkeit zu garantieren. 

    Tipps zur Pilleneinnahme:

    Regelmäßige Pilleneinnahme - So geht’s leichter

    Unsere Tipps können dir dabei helfen, die Pille regelmäßig einzunehmen und ein Vergessen der Pille bestmöglich zu verhindern.

    Richtigen Zeitpunkt wählen:

    Wähle einen passenden Zeitpunkt für die Einnahme der Pille, idealerweise zu Zeiten mit Routine und Ruhe (abends vor dem Schlafengehen oder morgens nach dem Aufstehen).

    Aufbewahrung des Pillenblisters:

    Bewahre den Pillenblister an einem Ort auf, der zu deiner individuellen Einnahmezeit passt (z.B. Nachttisch oder neben der Zahnbürste im Bad).

    Hinzufügen von Erinnerungshilfen:

    Beispielsweise einen Täglicher Wecker auf dem Handy, eine Zyklus App oder ganz klassisch mit Post-its oder Kalendereinträge.

    Aufbewahrung einer Reserve:

    Bewahre eine Reserve der Antibabypille im Portemonnaie auf, um unterwegs eine vergessene Pille nachnehmen zu können.

    Panik wegen vergessener Pille

    Was, wenn ich nicht sicher bin, was ich tun soll?
    Wo finde ich Hilfe?
    Pille mit Online Rezept:
    Übersicht:
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      Quellen:

      1. What should I do if I miss a pill (combined pill)? – NHS
      2. Missed a Birth Control Pill? Here’s what to do – Cornell Health
      3. I Forgot to Take My Birth Control Pill. Now What? – WebMD
      4. Missed Contraceptive Pills. Advise regarding missed pills – patient.info
      5. Missed Birth Control Pill Guidelines – shcs.ucdavis.edu

      Autoren, Überprüfung und Gestaltung:

      Autorin: Nadine Maier

      Medizinische Überprüfung: Thomas Hofmann

      Einarbeitung und Gestaltung: Matthias Wiesmeier

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