Was ist Lovebombing

Ein erster Schritt, Lovebombing zu erkennen und sich davor zu schützen, ist Ehrlichkeit zu sich selbst. Dies ist mitunter auch der schwierigste Punkt. Allerdings ist es enorm wichtig, auf das eigene Bauchgefühl zu hören – vor allem, wenn die Beziehung den Anschein macht, als würde etwas nicht stimmen.

An dieser Stelle gilt es herauszufinden, wie viel man geben möchte und wie viel man bekommt. Auch die Frage, mit wie viel Streit, Anschuldigungen und Verletzungen und mit wie viel schöner Zeit sowie ehrlicher Zuneigung und Unterstützung die Beziehung einhergeht, ist relevant. Kann das eine das andere aufwiegen?

Lovebomber fordern es zwar anders ein und mitunter kann es auch zu Spannungen führen, dennoch ist es wichtig: Grenzen setzen und verlangen, dass sie eingehalten werden.

Wer das Gefühl hat, unfair behandelt oder gar manipuliert zu werden, sollte aktiv das Gespräch mit dem Partner suchen. An der Reaktion wird sich zeigen, ob er Verständnis aufbringt und offen für die Sorgen ist. Ein Lovebomber wird in der Regel mit Unverständnis reagieren und zum Teil auch beleidigt sein.

Wer glaubt, es mit einem Lovebomber zu tun zu haben, sollte sich von diesem so gut es geht distanzieren. Sich mit anderen Leuten treffen, sich auf sich selbst zu konzentrieren und sich nicht um den Finger wickeln zu lassen, sind das A & O.

Es ist immer ratsam, sich jemandem anzuvertrauen und mit jemandem über die Vermutung und die eigenen Gefühle zu sprechen. Manchmal ist es hilfreich, wenn man einfach nur seine Sorgen von der Seele reden kann und den Standpunkt einer außenstehenden Person erfährt. In anderen Fällen ist aber professionelle Hilfe notwendig, wenn die Situation allein nicht mehr bewältigt werden kann. Davor sollten sich potenzielle Opfer eines Lovebombers nicht scheuen.